肿瘤的形成与发展其实是一个长期、复杂的过程，我常把人体比作一个环形路，把气血、津液比作车辆，当车辆循环运行时，如果一路绿灯，那么车辆便可以畅通无阻，但如果某处出现红灯或堵车，那么车辆便会渐渐堵塞，及时疏泄便会恢复运行，不及时疏泄便会慢慢造成整个运行系统瘫痪。当我们的身体状况“亮红灯”，又未得到及时疏泄，人体津液、湿气便会蕴结，久而久之则出现痰凝症状。
我们中医上常讲“百病皆由痰作祟”，痰也分为有形之痰、无形之痰，很多痰湿体质的患者，并未出现“有形之痰”，那我们可以通过几个特征来判断，例如身体肥胖，最明显特征是肚子大；脸上感觉油腻，身上潮热多汗；便溏腹泻；经常感觉疲劳、酸痛；皮肤瘙痒等，今天，我为大家推荐两味药材，拿来做茶饮，可以健脾益肺、化痰祛湿。这两味药材分别是桑白皮、陈皮。
桑白皮，实际就是桑树的根皮，味甘、性寒，归肺经，主要作用就是清肺，清除肺中的痰湿及火气，《本草纲目》中说其“长于利小水，实则泻其子也。故肺中有水及肺火有余者宜之”。中医常用桑白皮治疗肺热、咳嗽痰多，通调水道，缓解全身浮肿症状，还能起到一定镇痛安神作用。但体湿的人，不能光调理肺部，中医讲“肺乃摄气之要，脾乃元气之母”，脾作为具有运化功能的器官，起到化痰、输布水气作用，所以清肺与补脾要同时进行。
陈皮实际就是橘皮，味苦、性温，而桑白皮性寒，刚好可以与之相配。陈皮的主要功效便是可行脾胃之气，燥湿化痰，清除脾胃之痰，常用于治疗肺气阻滞、湿阻中焦，还可以开胃止呕，十分适合炎热的夏季，泡水饮用，《金匮要略》中便记载陈皮常用于治疗胃病；《本草纲目》中盛赞陈皮“理气燥湿”、“温和通滞”之功。
陈皮
痰湿体质可以适当用桑白皮与陈皮泡水，或煎成汤饮，饮用，祛湿化痰，调节体质。平时，不要随意进补，特别是炎热的夏天，痰湿体质、特别是有阴虚或者实热的人，如果吃一些大补元气的补品更容易上火。
痰湿体质的人，要饮食有节，少吃油腻辛辣食物，日常可以适当饮用一些萝卜汤，既能化痰，又能补充水分；保持心情平和，宁心安神；保持良好的起居习惯，远离疾病。
