公益爱心援助定点医院 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170628/5496912.html随着人们生活水平的不断提高，生活节奏也越来越快。我不知道你是否找到了，但在我们周围的人群中有越来越多的白发。很多人涂得很淡的时候都有很多白发。长时间的不规律生活和严重的睡眠不足会导致身体的自律和神经紊乱，影响新陈代谢和血液循环，进而产生白发。此外，它也是黑头发“杀手”之一。很多白发是由过度的压力、情绪焦虑和过度的动机造成的。
如果在生活中长期精神压力过大，也可能会导致出现白发的问题，此时不妨放松一下心情，注意自我调节，让自己保持愉快的心情，时间久了，白发也会逐渐的变少。其实在生活中也存在着一些小妙招，可以让白发变黑。洗头的时候放点“它”，让头发越洗越黑，还不快试试！
白发多了别乱拔！洗头时加点“它”，让头发越洗越黑，更显年轻
1、桑叶
桑叶洗头有很多好处，可以促使头发的快速生长，还能一定程度上治疗脱发。经常使用桑叶泡水代茶，外加用桑叶洗头，具有明显促进毛发生长的作用。在洗头发的时候不妨加一点桑叶，这样让你不用染发，也能够悄悄让头发黑回来。用法：桑叶10～20克，茯苓15克，开水冲泡代茶，每日1剂。洗头时用桑叶20克水煎，每周2～3次。
同时在日常生活中应少吃油腻肥甘食品。用桑叶洗头的时候，选取正确的时间，也就是在初夏季节，那个时候桑叶生长的比较茂盛，里面的养分比较多，可以采摘一些，储放在那里，以备后用。使用桑叶洗头的时候，可以配合一些淘米水，效果会更加的好，在清洗的时候，要多清洗几次，因为桑叶上面有一些油脂，清洗的次数过少，容易遗留在头发上面，引起头皮的瘙痒。
2、生姜
生姜可以刺激毛囊，使头皮血液循环加速，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生，对生发有一定的作用。用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。
有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和。而用生姜或干姜煮水泡脚，全身气血通畅，温暖舒畅。
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