治疗白癜风那家医院 http://www.wangbawang.com/m/“民以食为天”，如果日常饮食不注意，一时的贪嘴，有可能就会产生一些意想不到的“副作用”，如有些人吃鸡蛋皮肤会起一些斑点、有些人吃红薯会有烧心和胃部灼热感、有些人吃巧克力会产生头痛的感觉······
诸如此类，还有很多，关于食物的副作用也是千奇百怪，如改变身体的气味，影响外观，身体过敏等，因此在吃东西时，不可乱吃，只有趋利避害才是明智之举。
3个常见的食物副作用
1、让身体发出各种各样的“怪味”
上榜食物：咖喱、大蒜、肉类、洋葱等。
食物解析：身体在消化肉类时，会产生许多酸性物质，从而会出现一种怪怪的气味，这种气味会随着汗液通过腋下、大腿根部等汗腺发出来，因此不建议吃过多肉类食，而洋葱、大蒜、咖喱等食物，因气味不佳，同样也会产生奇怪的味道。
缓解方法：减少这些可产生怪味食物的摄入，可以多吃一些绿色的蔬菜和应季的水果食用，如菠菜、豆类、海藻、玉兰花、芦荟等食物，这些食物中富含丰富的铁、镁等矿物质，可以很好地帮助身体进行排毒、净化身体血液，从而使身体散发出好闻的气味。
2、身材发福、脸部长痤疮、加速衰老
上榜食物：高盐、高糖、高脂的食品、如腌制品和油炸的食物、辛辣刺激性食物。
食物解析：高糖的食物含有大量蛋白质和淀粉，其热量也是很高的，因此很容易使身材发福，肥胖是很多疾病引起的；腌制品和油炸食物，这2种食物都含有较多的亚硝酸盐，因此可能会导致细胞加速衰老；高脂肪食物中一般含有很多的脂肪酸，过度食用很有可能会诱发脸部长满痤疮，都是会让人无法直视，因此不建议过度食用以上这些食物。
缓解方法：如果吃了以上这些食物，就需要多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果等，加速身体的代谢功能，让这些有害物质及时的排出体内，
3、可能出现过敏现象
上榜食物：鸡蛋、花生、牛奶、胡桃、杏仁、大豆、贝类、小麦、芝麻和香蕉等食物。
食物解析：因为这些食物都富含丰富的蛋白质，人体在消化蛋白质的过程中，部分蛋白质会因机体或一些其他原因，直接被吸收进入身体，引发身体免疫系统的抗原抗体反应，从而造成过敏的症状，其症状具体表现为出疹子、发烧、胀气等现象。
缓解方法：如果吃了食物，身体出现以上异常，医院进行治疗和过敏源测试，找到容易引起自己过敏的食物，在吃东西时尽量避开导致自己过敏的食物即可。
我国的美食文化历史悠久，品种多样，身为美食大国的一份子，除了要吃得开心外，吃的健康才是更重要的哦！
