吃桑葚能治疗白发病，这一事实可能鲜为人知。桑葚，这一营养丰富的水果，究竟如何助力白发患者重现乌黑秀发呢？专家指出，单独食用桑葚可生津消渴，而若将其制成药物或膏剂长期服用，更能达到黑发明目、美容抗衰老的显著效果。将桑葚洗净后，可直接食用，这样能生津止渴。若想达到滋补肝肾的目的，建议将其熬成桑葚膏并每日服用。具体做法为：适量鲜桑葚绞汁，用小火慢慢熬至原汁减少一半，再加入适量蜂蜜继续熬成膏状。每日早晚各用温开水送服一次，每次约20毫升。熬制过程中需注意，不要使用铁制容器，以防破坏桑葚中的营养成分，降低其滋补效果。此外，还可以将桑叶60克、黑芝麻20克和桑葚20克共同加工成细粉，加入蜂蜜制成药丸，早晚各服用一丸，每丸重约0克，用白开水空腹送服。
有哪些方法能让白发变黑发？
当我们的头发过早变白、干枯并伴有大量头屑时，只需在洗头时加入一种神奇成分，便能轻松让头发焕发乌黑光泽，同时恢复柔顺。究竟是何妙方，让我们一起来探索吧！
用醋洗头，秀发更乌黑亮泽
对于头发枯干、缺乏光泽的问题，即使使用滋润洗发液也难以改善，此时不妨尝试用醋洗头。在每次洗发后，用加入少量食醋的温水浸泡头发，静待20分钟后用清水冲洗干净。坚持一段时间，你会发现头发变得柔软光滑，同时恢复乌黑亮丽的色泽。气血不足是导致头发变白的重要原因之一。中医认为，头发是体内气血状况的直观反映。当气血充足时，头发会呈现乌黑、浓密、柔顺且光亮的特点；而气血不足则会导致白发、掉发以及头发干枯等不良现象的出现。
中医方剂治疗白发
治疗白发，中医提供了多种方剂选择。例如，我们可以将30克桑白皮、5克五倍子、60克青菁子一同煎煮，取其汁液用于洗发，这样能够有效促进白发变黑。此外，地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志和石菖蒲等中药材煎服，同样对治疗白发具有显著效果。
黑豆核桃猪腰汤
黄豆水
材料：猪腰只、核桃3个、黑豆0克；辅料：姜2片、料酒少许、盐少许。
制作步骤：
将猪腰切成薄片，生姜切丝后加入少许白酒进行腌制，静置十分钟。在炒锅中加热，随后倒入黑豆，用慢火炒至豆衣裂开。准备小锅，烧开水后，将腌制好的猪腰放入进行飞水处理。用白开水冲洗猪腰上的血沫，然后与其他材料一同加入2升冷水中。大火烧开后，转砂锅炖煮20分钟，最后根据个人口味加入适量精盐调味即可。
功效：此汤品具有补肾益血、延缓衰老的功效，常食用有助于白发逐渐变黑。
