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秋天，气候凉爽，这时五脏属肺，食物五味中的辛味散肺气之郁，饮食原则应以 甘平为主 ，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。祖国传统医学认为，秋季多吃酸，则克脾，引起五脏不调，而多食甘平类的食物，则以增强脾的活动，使肝脾活动协调。
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