中医常说，“无芪不成方”，这里的“芪”说的就是*芪。
都说“保温杯里泡枸杞”，可是，你知道吗？*芪在养生界和中医药界的地位不亚于枸杞，称得上是实力派“明星”。
两千多年前，中医名家就非常喜欢以*芪入药，被李时珍称为“补气第一要药”。古语亦云：“常喝*芪汤，防病保健康”，我们“保温杯”里不妨也泡上*芪。
说到*芪补气，小肺想考考大家：中医说的“气”有哪些？“气”对人体有哪些影响？“气”又是由谁掌控？
气在人不衰，生命在于呼吸
“气”是构成人体和维持生命活动的基本物质之一，生命活动是物质自然界的产物，人体必须同自然界进行物质交换，才能维持生命活动。中医的“气”，一般有元气、宗气、营气、卫气。
▲元气：是人体生命活动的原动力。
▲宗气：由肺吸入的清气和脾胃运化的水谷精气相结合而生成。
▲营气：是在血脉中能营养全身的气。
▲卫气：具有保卫、防御作用的气。
肺：一身之气由“我”掌控
中医认为：“肺为气之主”，“诸气者，皆属于肺”。我们每时每刻的呼吸之气，以及一身之气都由肺部来主管。
肺气充足，实现体内外的气体交换，保证清气源源不断运输体内，参与人体新陈代谢活动，体内的各脏腑的生理功能才能够正常运行。
肺气不足，人的呼吸会显得无力，也会变得很懒散不想说话，倦怠没有力气，气息变得急促，容易感冒久不愈，各种疾病容易找上门，由小病引发大病，百病丛生。
“补气要药”的*芪不仅能补中气，还能补五脏之气，补肺之气。
*芪：补气强肺小能手
《汤液本草》记载：“*芪，上中下内外三焦之药。”
《本草求真》曰：“补气诸药之最，是以有芪之称。”
*芪“小档案”
▲姓名：*芪
▲特点：味甘，性微温；归肺、脾经。
▲优势：具有补气固表、利尿、托*排脓、生肌功效。
▲经验：以补虚为主，常用于脾肺气虚、体衰日久、言语低落、脉细无力者，以及体虚表弱所致的自汗。
▲药理：对急性肺损伤有保护作用，一方面通过补肺气、固肌表以增强机体抗御外邪的能力，另一方面通过健脾胃使胃气得护、脾土得养，以达培土生肺金的效果。
*芪补气，尤善治气虚，力道绵柔稳健不峻猛，补肺气常配伍*参、紫菀等温肺定喘、健肺气之品。
出现了肺气不足，咳喘日久，气短神疲，痰雍于肺无力咯出，可以用一些含有*芪的补肺中药方来调理。
“芪*”补肺天生一对
说到*芪，小肺忍不住提起它的“老搭档”：*参。*芪与*参经常相须为用。
“芪*”联盟
▲*芪专于气分而达肌表；
▲*参归肺、脾经，补中益气、健脾益肺，益气生血长于止泻；
▲两者一表一里，相互为用，扶正补气之功更加显著；
▲*芪、*参常配伍入组方治疗肺气不足等气虚之证。
补肺类中药补肺丸，便是选取*芪、*参，配伍熟地*、紫菀、桑白皮、五味子中药材组方，并辅以蜂蜜蜜炙而成大蜜丸。此组方渊源，要追溯到金元时期《永类钤方》记载的名方『补肺汤』，距今年。
现今改良炮制成大蜜丸剂型，利于保存药效稳定，具有补肺益气、止咳平喘的作用，用于肺气不足、咳声低弱、气短喘咳、干咳痰粘、咽干舌燥，关爱肺健康。
*芪属于药食同源的中药材，除了组方入药，还能搭配我们常见的食物做成药膳，用作日常养生，通过饮食来调理身体。
药膳食补，吃出好“气”质1*芪粥
*芪15克，大米克，*芪浓煎取汁，加入大米煮粥，以空腹进食为宜。
具有补气升阳、固表止汗、利水消肿，提高人体免疫力，改善心血管和肺功能的作用。
有利于老年妇女，尤其是用于更年期综合征的保健和康复。
2*芪当归茶
*芪泡水一次5-10克左右即可，开水泡10-20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。
有些人一到冬天手脚就开始发凉，身体非常怕冷，还容易伤风感冒、拉肚子等等。
中医认为这类人是“阳虚体质”，冬天可多用*芪、当归这些补气血的草药泡茶喝，进而提高身体的御寒能力。
3*芪炖鸡汤
取土鸡克、*芪10克、莲子10克、枸杞5克、红枣10、盐1克、姜1块、白酒10克。
鸡块、*芪、莲子入电压力锅，倒入足够的清水煮一个小时；转炒锅，放红枣煮中火煮二十分钟；放枸杞再煮五分钟，撒盐调味即可。
*芪可补气健脾、益肺止汗，又可补虚固表，治疗虚汗症。
小肺温馨提醒：本文内容为科普交流，如涉及用药请在医师或药师指导下辨证使用。
[1]郑荣先.*芪的药理作用及在临床中的应用研究.中国实用医药.年第32期.
[2]周春竹.中药*芪药理作用的研究发展.亚太传统医药.,22:-.
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
