在日常生活中，我们经常发现一些年轻的人头上的白发特别的多，其实这除了遗传因素之外，和后天的工作和生活压力也有非常重要的关系。有些年轻人在长出白发之后，经常会急着拔掉，其实如果长时间拔头发的话，可能对人的头皮不利。所以说，头发白了别急着拔，在洗头的时候放上一点“它”，白发也可以悄悄黑回来，还能有效预防脱发！
白发多别着急拔，洗头时加上“它”，白发悄悄黑回来，还能防脱发
1、桑叶
桑叶有植物之王的美誉，中医理论认为：人参热补，桑叶清补，若在平时将桑叶放在水中煮沸，用桑叶水来洗头的话，可以促进头皮的生长，而且还可以使人的头发变得乌黑亮丽，并且能够有效预防脱发的问题。洗头发之前，我们可以先在锅中加入10-20克的桑叶，适量的苦丁茶，煮沸之后用汤汁洗头就可以了。
2、侧柏叶
中医理论认为：头发的营养来源于血液。生活中很多人经常会出现头发发白或脱发的问题，其实和血液有非常重要的关系。如果属于血热内蕴，气虚血热等问题的话，会使人的头发出现发白的问题。如果在洗头的时候，我们用侧柏叶煮水，用汤汁洗头的话，也可以起到预防长白发的问题。
3、生姜
生姜除了可以当做调味品来食用之外，还具有养生保健的效果。而且生活中很多人在洗头的时候经常用一些含有生姜的洗发水，其实生姜也具有预防白发和脱发的问题。因为生姜中含有丰富的姜辣素，这种物质可以有效促进头皮的血液循环速度，打开头部的毛囊。如果长时间用生姜水来洗头的话，可以起到预防白发和脱发的问题。
对于有白发和脱发问题的人来说，在平时洗头的时候可以采用以上这3种方法。关于这个问题，如果你还有需要补充的，欢迎在下方留言，也可以
