我们形容一个人不修边幅的时候会说“蓬头垢面”。由此可见，头发是否乌黑靓丽对一个人的形象来说还是很重要的。随着我们越来越注重装扮，头发也越来越关乎颜值。
假如你跟一个人初次见面，如果你精心装扮头发，这不仅会看起来更有魅力，而且也会让对方觉得你在很认真地对待他。每一天精心装扮头发对大多数人来说并不难，但也有例外，比如说掉头发严重甚至是“濒临”秃头的朋友。
掉头发对于当今的年轻人来说很平常，在床头、在地板的随意飘落的头发数不胜数。每一次洗头都小心翼翼，因为稍一用力就有可能加倍地掉头发。也不敢随便摸头，在每一次摸头后都会有掉落的头发粘在手上，会影响我们的大好心情。
“事出反常必有妖”，年轻人掉头发也是一件反常的事情。我们应该先知道掉头发的原因，千万不能着急，在之后再选择合适的办法来应对。问题总要解决的嘛，下面让亮健好药君给大家娓娓道来！
掉头发的原因
先天因素
掉头发在有些时候跟先天因素有关，脂溢性脱发的直接原因就是家族遗传。此外，因为发育缺陷而导致的头发稀疏跟缺失也是常见的一种掉头发类型。这种先天因素我们无可奈何，往往要通过一些特定的药物来治疗。
后天因素
看起来，我们的饮食跟脱发的关系不大。但事实上，有很多减肥的朋友因为节食而掉发。此外，一个不正当的饮食习惯也会让我们掉头发。比如说，我们更偏向于美味的食物，而忽略了五谷杂粮跟新鲜蔬果的补充，这会让我们的头发因为缺乏维生素B而脱落。
电子产品的盛行是引起年轻人脱发的一大成因，每天对着电脑，这会给我们的头发带来更大的伤害。长期处在一个压力大的环境下，久而久之我们也会掉头发。失眠、焦虑、抽烟是男情人脱发的罪魁祸首。
如果细分来看，我们掉头发可以分为很多种类型，包括有物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、先天性脱发、营养性脱发等十余种。如果你处在一个掉头发严重的状态下，那请一定不要着急，一般人的头发有十万根左右，偶尔掉个七八根也没什么大不了的。着急只会增加我们焦虑，我们要合理地采取这些针对掉头发的方法。
掉头发怎么办
使用中药
取干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、菊花、蔓荆子、细辛、旱莲等中药材煎水后外用，针对掉发可能会起到不错的效果。此外，也可以选择白术、茯苓、炙甘草、人参、熟地等中药材煎汤剂内服。
调理生活习惯
生活习惯的调理能很好地应对年轻人的脱发，每天保证睡眠充足的睡眠，少熬夜，少抽点烟，这对于正在脱发的你很有帮助。少吃肥腻、煎炸的食物，养成健康合理的饮食习惯对头发很好，我们的健康，也能从头发上看出来。
因地制宜
根据不同的头发状况，我们该选择一些不同的方法。如果是脂溢性脱发的话，我们就该在专业人士的建议下选择药物，如果确定是因为精神压力而导致的脱发的话，我们就应该适当地放松自己。总而言之，脱发的理由有很多种，我们应该找到那个适合自己的针对脱发的方法。
