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谈到新型冠状病*，有的人会恐慌，或因此失眠。这是没有必要的，因为情绪的不稳定因素增加，反不利于养“正气”，不利于提高“免疫力”。此外，还应该注意别太劳累，不要熬夜。适当运动，保持好的饮食习惯，节欲养生，增强自身免疫力。
▲图片来源新华网
面对疫情，作为普通百姓应注意戴口罩、勤洗手；穿衣保暖，预防感冒；清淡饮食，固护脾胃；尽量少去人口密集的地方。
▲七步洗手法
▲口罩使用的注意事项,图片来源央视新闻
除了这些基本的对应方式，从中医预防疫情角度还能做些什么呢？
▲神奇的传统中草药
中医药是中华文明的瑰宝，在五千年的历史长河中无数次的帮助我们控制解决了各种各样的瘟疫，延续了泱泱中华血脉。上医治未病，不治已病，一定要通过正确有效的方法进行预防干预。
中医将具有强烈致病性和传染性的这类病邪统称为“疠气”，也称之为“疠*”，中国自古有很多应对预防瘟疫的方法。
▲影视作品中中医对抗瘟疫的片段
武汉新型肺炎的疫情已经有比较大的影响，全国各地的卫生健康委员会，中医药管理局，医院纷纷发布了肺炎中医药干预建议，我们严格按照发布的建议进行转载，不做任何评论，希望能够给疫情的控制贡献微薄的力量。各位留言的关于疫情的见解，也会逐一公布，只作为参考。
▲共同抗击疫情,迎接美好新年!
01药茶汤预防法
以下七个茶方，都是药食同源的草药，可以有效提高人体免疫力，化浊避秽，透表散邪，升降脾胃，调和人体阴阳二气，有效预防避免各种病*对人体的侵袭。
茶方一
药方：蒲公英7，瓜蒌仁6，独活6，桂枝2，连翘4，*芪2，桔梗4，当归6（如果咳嗽症状较重或有肺的器质性病，以浙贝代替瓜蒌仁）。
单位是克，这是10天的用量。也就是说，一天的量是：蒲公英0.7克，瓜蒌仁0.6克……。
茶方二
时逢暖冬，天地之间阳气外泄，人在气交之中生活，免不了阳气升浮，阳根下拔。建议可早晚各含一粒乌梅，借乌梅之酸以收敛浮火，使勿妄泄，可在一定程度上预防温病。
我学习彭子益的思想，摸索出一个乌梅固本汤，能收敛木火，可作为暖冬时节病*性肺炎流传期间的预防药方。其方组成：乌梅10克，黑豆、绿豆、*豆各30克，冰糖30克，杏仁10克。水煎服，日一剂。或者多煮汤代茶饮。
茶方三
八宝退瘟茶：板蓝根15克，百合15克，高良姜15克，桑叶10克，陈皮30克，杜仲15克，莲子心10克，普洱茶50克。沸水煮成茶饮，一日三饮，睡前加一饮。
茶方四
九真祛瘟茶：柴胡25克，桂枝15克，高良姜15克，红枣9枚，五味子10克，陈皮30克，青竹叶20克，白芍20克，绿茶35克。沸水煮成茶饮，一日五饮，忌食鱼虾。
茶方五
龙须绞股蓝10g、三叶青10g、猫眼草10g、公英根20g、红茶适量。和平时泡茶一样，可以适当放入枸杞或红枣进行调味，煮开后放热水瓶存放，白天渴了就喝，和平时饮水无异。
茶方六
茅苍术20g、广陈皮30g、茯苓15g、白花蛇舌草15g、公英根30g、鱼腥草10g、*冰糖30g、黑茶适量，在壶中沸煮，或在煲汤锅里煮成浓茶，装大水杯待饮，想喝水时便以此茶代饮。
茶方七
武当王泰科道长方：赤小豆50g，黑豆50g，绿豆50g，莲藕g，荷叶10g，豆豉30g，板蓝根，30g（高烧、口渴、头疼者加：石膏30g，芦根30g）
以上食材为三人量，煮水代茶饮，一日两次，连服一周。
温馨提示：以上药方转自《真馨香堂人文生活馆》
