很多人都为白发烦恼，特别是现在由于工作生活压力过大或者营养过剩等原因，有白发、脱发的人越来越多，有的人年纪轻轻就长发，每个月甚至一个星期就要补一次发根，明明知道经常染发对身体有害，但是也不愿意顶着一头白发见人，不光看起来显老，而且还会影响心情，其实有白发不要着急染，洗头时加上它，白发悄悄黑回来，还能防脱发！
年纪轻轻就长白发？别急，洗头时水里加上它，白发悄悄黑回来：
1、桑叶
桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”的美誉，桑叶中富含人体17种氨基酸，用桑叶煎水洗头，能够促进头发生长，让头发变得乌黑亮丽，也能让脱发严重的人不再脱发，在过去还没有洗发水的时候，很多人就都用桑叶来洗头。首先我们准备一锅水，取大约10到20克桑叶，然后加入适量的苦茶丁，放入锅中加水煮开，再过滤出汤汁，就可与用来洗头了。
2、侧柏叶
中医认为：头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多与血有关，如虚证的气虚血弱，实证的血热内蕴等都是造成白发的原因。侧柏叶具有乌发之效，对于少白头患者，可以将侧柏叶煮水煎汤洗头。侧柏叶上面的灰尘洗净，然后放入锅中，加上水煮沸，直到水变颜色再把水倒进盆里，10分钟之后，等水温热后，就可以用来洗头了，把头发完全打湿，没水的时候轻轻的揉搓头发，隔两三天洗一次，这样坚持两个月，头发就会慢慢变黑。使用的时候要尽量把侧柏叶枝条部分摘取下来，只用叶子。
3、生姜
说到生姜，许多人都觉得他只是厨房中不起眼的调料品，但是在那些懂得养生的人眼中，生姜是有很多保健作用的。很少有人知道生姜能够治疗脱发，而且还可以预防白发的出现，这主要是由于生姜中含有大量的姜辣素，这种物质能促进头部的血液循环，刺激毛囊打开，让头发再生。对于白发、脱发患者，可以将生姜洗干净之后切成薄片儿，放到锅里，加适量水煮沸，将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热就可以了。在洗生姜水之前一定要先把头发洗净，以免头发上一些灰尘影响头发护理效果。
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