都说“一白遮百丑”，美白一直是我们护肤过程中的重大任务。提起美白，白嫩无暇的肌肤谁不向往???要说这类美白的护肤品在全球里都受到大多数人的青睐，尤其在亚洲、非洲、中东地区很是畅销。Pharmasimple调研发现就连白种人的同胞们也不例外，常用美白的产品治疗色斑、肤色不均等皮肤色素的问题。那么市面上的护肤品是否真的可以美白？答案是肯定的。
那有姐妹就疑惑了，市面上美白的护肤品不计其数，那么哪些成分是真正起作用，能帮我们实现美白呢？本期，就来学习学习目前护肤品里流行的美白成分，美白需要注意的几个问题，以及不同肌肤该怎么选择美白产品。
变白，我是认真的！目前市面上护肤品流行的美白成分：维生素C、维生素B3（烟酰胺）、维生素E、熊果苷、传明酸、橘皮苷、果酸等……这些成分是否真的具有美白功效呢？
1、维生素C（抗坏血酸）
维C是大家耳熟能详的一种成分了，抗氧化能力很强，抗衰老和促进胶原蛋白合成的功效是肯定的。它被广泛应用于护肤品中，既能还原黑色素、抗自由基，又能抑制酪氨酸酶的活性，从根源上减少黑色素，降低血管通透性改善红血丝。
但它不够稳定，需要避光避热，最好晚上用，白天使用需做好防晒。且开封之后的护肤品要尽快使用，会被氧化，已氧化的维C对身体是有害的，不易用来制作护肤品。这也是为什么一些含有维C的美白产品会标明只在晚间使用的原因，白天使用反而会出现返黑的情况。
黑不是我的错！注意！由于是酸性，在浓度越高时，美白效果会越明显，但是对皮肤的刺激性也越大。Pharmasimple墙裂提醒姐妹们使用该成分的美白产品需避免与高浓度果酸、水杨酸、A酸一起使用。
2、维生素B3（烟酰胺）
它是一种B族维生素，水溶性物质，具有溶液稳定性和光稳定性。是非常安全可靠的美白亮肤成分，无副作用，它可以阻止黑色素沉淀，同时淡化已沉淀的黑色素，减少各表皮细胞层的黑色素含量，从而达到美白作用。除此之外，还有抗衰老、治疗痤疮、保湿抗皱的护肤功能。
就是这么豪横！敲黑板！烟酰胺是美白界里最火的出道成员之一，为数不多可以在白天放心使用的成分。选产品时注意浓度，烟酰胺5%浓度时，会有比较好的美白效果。浓度太高会有一定刺激性，皮肤不耐受or敏感肌肤较容易产生肌肤问题，可能会出现泛红、刺痛的症状。避免和果酸、水杨酸等酸类一起使用，因为在酸性状况下，烟酰胺更容易分解产生烟酸，造成刺激。敏感肌选择美白产品更需谨慎!!!
大家族集美排排坐3、维生素E
它是一种天然抗氧化剂和营养增补剂，不含任何有机溶剂及金属离子等不明成分。它能抑制络氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，还能有效对抗自由基，抑制抗氧化脂质生成，祛除*褐斑，可以改善皮肤弹性，有美容、护肤、抗衰老的功效。
注意！这类成分的护肤品也需要避光保存。
4、熊果苷
熊果苷的美白原理也是能抑制酪氨酸酶的活性，提升黑色素的代谢速度，减少色素沉积。它可以在熊果莓萃取物，桑白皮提取物，白桑葚提取物，谷桑提取物，小蓝莓叶提取物，蔓越莓叶提取物等各种提取物中找到。
熊果苷见光死，Pharmasimple建议姐妹们晚上用。使用时同样需要避光，需严格防晒。
5、传明酸（凝血酸）
它能温和美白，该成分在护肤品中添加量在2%~3%之间，医学上建议的最高浓度为3%。传明酸可以抑制住黑色素的活性，防止黑色素聚集，达到美白提亮的效果。它的稳定性和安全性都很高，使用后无需避光，这种成分温和不刺激，有一定的抗炎作用，所以敏感肌也可以放心使用。
缺点是它的美白力度相对较弱，不能够独当一面，需要和其他美白成分搭配使用。
就是这么简单6、橘皮苷
它是维生素P*酮类化合物之一，在柑、橘、橙以及柠檬等的果皮中含量较多。它可以改善血液微循环、促进局部新陈代谢，达到祛黑眼圈、眼袋、减轻肌肤暗沉的效果，可以和维C、维E协同作用，达到更好的抗氧化效果。
7、果酸成分
果酸共有三十余种，它们能够美白、祛痘。护肤品中常见的有甘醇酸、柠檬酸、乳酸、苹果酸和杏仁酸等。它能够利用酸性物质软化角质层，促进含有黑色素的角质形成细胞快速脱落，从而达到美白效果。
它的刺激性较大，容易破坏肌肤原有的屏障，对敏感肌很不友好。并且使用含有果酸的护肤品时，也需要严格避光防晒。
坚持就是胜利！！！注意事项：
1、尽量避免目前有争议的美白成分（曲酸、氢醌等），美白是在保护自己的前提下使用，需选用一些有效而安全的美白产品。
2、不忘防晒。要知道紫外线是皮肤的第一大敌。尤其在美白期间，注意一些美白产品中含有的光敏感性成分。
3、自制柠檬水美白及化学换肤的安全性得不到保障，不要轻易尝试。
4、孕妇、哺乳期姐妹们选用时需注意产品上是否标明可安全使用。
5、不轻易放弃，坚持使用才会有效。
我们白着呢！总之，姐妹们不尝试自己不了解的方法和产品。网络上的误导信息实在太多，有疑惑一定要想清楚，做好功课，再行动。你觉得呢？
(文章照片来源网络，由Pharmasimple编辑，版权归原作者所有)