中药根据其自身的特性可将其药性分为“升、降、沉、浮”，比如取自植物种子、或者取自矿石类的中药，其质地较重，多有沉降之性；而取自植物花朵、叶片类的中药，其质地较轻，多有升浮之性。
然而诸药也并非皆遵循这种规则，比如我们在田间常见的“旋覆花”，其药性则不同于其它花类中药材。
中医里面在介绍旋覆花的药性之时特别的提到，“诸花皆升，旋覆独降”，意思就是说诸多的花类中药材，其药性皆为升散，唯有旋覆花入药具有沉降之性。
故而人们根据旋覆花沉降的特性，总结出了旋覆花入药善于降逆的功效，服之可起到“降气而止呕、化痰而止咳”的作用。
而旋覆花的沉降之性对于我们日常的养生也是非常有帮助的，其用途主要有下：
1、旋覆花可降气而止呕、止嗝。
体内气机通畅，五脏六腑方能正常运转，而若是气机出现紊乱，则很容易导致我们的身体出现各种各样的问题。
比如当体内脾胃之气上逆的时间，我们就常会出现呕吐呃逆、打嗝不止、胸腹胀满等情况。
而旋覆花之药效善于降逆而止呕，对于体内的呕逆之气有较好的消散之效。
传统中医里面就常用旋覆花配伍生姜、半夏、赭石等药材同用，对于胃气上逆引起的呕逆、胀满等症，服之可消。
2、旋覆花可化痰而止咳、平喘。
旋覆花入肺经则能降肺气且化痰，有降气化痰而止咳、平喘之效。且无论是肺中有热痰或者寒痰，旋覆花皆能应用。
肺中有痰则肺气难以宣散，故而会引起人们出现咳逆、胸闷不适等情况，此时以旋覆花入药，既能化痰以疏肺气，又能降肺气以止咳喘，
若是因肺中有燥而生热痰引起的咳喘，可用旋覆花配伍瓜蒌、桑白皮、贝母等药材同用。
而若是因肺受寒邪而生寒痰引起的咳喘，则可用旋覆花配伍生姜、半夏、细辛等药材同用。
3、旋覆花可降气化痰而消胸腹痞满。
当体内的气机紊乱已久，痰核生于胸中的时间，就常会让人胸腹间伴有痞满不适之感。
比如经常咳逆不止，我们就会有一种胸腹间气机不畅、如有异物胀满阻隔的感觉，对于此类情况，旋覆花入药亦可消除。
中医里面常用旋覆花同茯苓、半夏、陈皮等同用，有祛湿化痰、行气除满而消痞的良效。
而若是久咳致虚，或者脾胃本就虚弱，再佐以人参、白术、大枣、甘草即可。
旋覆花一般在夏秋二季花开正盛的时间采摘，将其晒干即可备用，其入药的剂量一般在3-10g左右。不过旋覆花上有很多细微的绒毛，直接泡服或者煎汤的话很容易刺激咽喉，所以我们使用旋覆花的时间最好用茶包将其包好入药。