秋季，是哮喘蔓延的时候，尤其在深秋季节。咳痰、慢性咳嗽以及气喘等都会引起哮喘的症状，严重的话可能使患者无法完成正常的活动。较为严重的影响着患者的生活与健康，所以，在深秋季节人们要注意预防哮喘。
哮喘
哮喘病多因患者接触香水、油漆、灰尘、宠物、花粉等刺激性气体或变应原之后发作。发作前有鼻咽痒、打喷嚏、咳嗽、胸闷等先兆症状。发作时病人突感胸闷窒息，咳嗽，迅即呼吸气促困难，呼气延长，伴有哮鸣，为减轻气喘，病人被迫坐位，双手前撑，张口抬肩，烦躁汗出，甚则面青肢冷。发作可持续数分钟、几小时或更长。
典型症状
典型的支气管烤喘，发作前有先兆症状如打喷嚏，流涕，咳嗽伴哮鸣音，胸闷，呼吸困难等。
家庭防治
平时要注意一些生活细节，比如衣领、床上用品最好不要用羽绒或蚕丝制品，因为一些病人对于动物羽毛、蚕丝过敏；注意哮喘发作与食物有关，如虾蟹、牛奶、桃子等，慎用或忌用易引发哮喘的药物，如阿司匹林、吲哚美辛(消炎痛)等；减少花粉吸入，日间或午后少外出，不用地毯，至内湿度保持在50%左右。
民间小偏方茶叶6克，麦面克，蜂蜜的60克。茶叶研细末，和入荞麦面、蜂蜜拌匀。每次取20克，沸水冲泡，代茶饮之。本方补肾敛肺定喘，主治肾虚引起的哮喘。
乌贼骨克，红糖克。将乌贼骨放砂锅内焙干研细末，加入红糖调匀。每次服20克，温开水送下。早、中、晚各1次，连服半月。
主治哮喘发作。
哮喘饮食原则
哮喘患者应补充充足的蛋白质和铁，可以增强体质，提高抗病力。多吃含有维生素、钙的食物，因为维生素的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，含钙食物能增强气管抗过敏能力。
哮喘食疗
核桃乌鸡粥
材料：乌鸡肉克，核桃、大米、枸杞子、姜未、鲜汤、盐、葱花各适量。
做法：1.核桃去壳，取肉；大米淘净；枸杞子洗净；鸟鸡肉洗净，切块。
2.油锅烧热，爆香姜末，下入乌鸡肉过油，倒入鲜汤，放入大米烧沸，下核桃肉和枸杞子，熬煮。
3.文火将粥焖煮好，加入盐调味，撤上葱花即可。功效：乌鸡、核桃、大米合熬为粥，有润肺平喘的功效。
瘦肉豌豆粥
材料：瘦肉、豌豆、大米、盐、鸡精、葱花、姜末、料酒、酱油、色拉油各适量。
做法：1.豌豆洗净；瘦肉洗净，剁成末；大米淘净。2.大米入锅，加清水烧开，改中火，放姜末、豌豆煮至米粒开花。
3.再放入猪肉，改小火熬至粥浓稠，加入色拉油、盐、鸡精、料酒、酱油调味，撒上葱花即可。功效：碗豆有补中益气、利小便的功效。此粥可治疗咳嗽等症。
山药冬菇瘦肉粥
材料：山药、冬菇、猪肉各克，大米80克，盐3克，味精1克，葱花5克。
做法：1.冬菇用温水泡发，切片；山药洗净，去皮，切块；猪肉洗净，切碎；大米淘净。
2.锅中注水，下入大米、山药，武火烧开，下入猪肉、冬菇煮至猪肉变熟。
3.再改文火将粥熬好，加入盐、味精调味，撒上葱花即可。功效：此粥补肾养血、滋阴润燥，对热病伤津、咳嗽等病有食疗作用。
白果瘦肉粥
材料：白果20克，瘦肉50克，玉米粒、红枣、大米、盐、葱花各少许。
做法：
1.玉米粒洗净；瘦肉洗净，切丝；红枣洗净，切碎；大米淘净；白果去外壳，取心。
2.锅中注水，下入大米、玉米、白果、红枣，旺火烧开，下入猪肉煮至熟。
3.改小火熬煮成粥，加盐调味，撒上葱花即可。功效：白果具有敛肺气、定咳喘的功效。此粥有润肺平喘的功效。
麻*陈皮瘦肉汤
材料：瘦猪肉克，麻*10克，射干15克，陈皮3克，盐、葱段适量。
做法：1.陈皮、猪肉洗净切片；射干、麻*洗净，煎汁去渣备用。2.在锅内放少许食用油，烧热后，放入葱段、猪肉片，煸炒片刻。
3.加入陈皮、药汁，加少量清水煮熟，再放入盐调味即可。功效：泻肺平喘、理气化痰。
膳食一度，您的膳食指导专家。