呼吸系统疾病与节气、时令密不可分。尤其现在寒冷季节，加上空气中粉尘较多，是呼吸系统疾病的高发期。中医认为，呼吸系统疾病是外感风邪所致，会出现呼吸急促，呼吸困难和呼吸系统受刺激的排斥反应。
呼吸系统不良的人多有体质虚寒，抵抗力差的体质。即使是常见的鼻炎、鼻塞，看似轻微，但影响甚远，不容小觑。
呼吸系统保健花茶
我们可以适时饮用花茶来补充水分和强化呼吸道系统，平时常用的有，桑白皮，苦杏仁，枇杷叶，半夏，桔梗，胖大海，罗汉果。花草有紫罗兰，菩提，百里香等。
保健花草茶保健贴士
少抽烟，注意身体保暖
在雾霾天气记得带口罩
少喝过冷的饮料和茶水，注意保暖