《红楼梦》是四大名著之一，但它又不仅仅是一部文学巨著。比如从中医的角度看，它还可以算是一部养生典籍。原因很简单，在《红楼梦》里，无论是饮食还是起居，也不管是尊贵还是卑微的人，都“说出”了很多不错的养生经验。
传统养生起源于中医理论，可以说，《红楼梦》介绍很多养生知识，同时也介绍了很多的中医经验。
据统计，《红楼梦》涉及了中医内、外、妇、儿、精神、皮肤等多个“专科”内容。涉及的病名和中药，大概有七八十种之多。
比较有代表性的，当然就算黛玉和“人参养荣丸”的故事。
《红楼梦》第3回，黛玉第一次来到荣国府，贾府的人问她“常服何药？为什么治不好不足之症”，黛玉的回答是：“如今还是吃人参养荣丸”。
贾母闻知便说：“正好我这里正配丸药呢，叫他们多配一料就是了。”
林黛玉长期赖以保命的成药叫做“人参养荣丸”，别名也叫“人参养营丸”。这是中医一个很有名的方剂，组成有：人参、当归、*芪、白术、茯苓、肉桂、熟地、五味子、远志、陈皮、杭芍、甘草。
人参养荣丸的功用，当然是益气养血、养心安神，中医常将其用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，病后虚弱等证。
虽然黛玉的先天虚弱，确实和人参养荣丸药证相符。但大家历来就认为，这是作者借此表达黛玉对贾府存在的重要性——人生（黛玉生），则养荣（荣国府）。言外之意，如果黛玉没有了，荣国府也就会随之崩溃。
贾母和黛玉祖孙两人都吃着人参养荣丸，刚好属于中医‘异病同方’的范畴，黛玉用之以弥补先天的羸弱，贾母则用之以益寿延年。
和黛玉比肩的宝钗，同样也离不开中药。
因为从娘胎里带来的先天热*，宝钗不得已常备冷香丸。
这个冷香丸虽然名不见经传，但所选用的药味，包括白牡丹、白荷花、白芙蓉、白梅花，还要严守时令季节去采集，需要时用*柏煎汤送服。
这样的安排，对宝钗的热*哮喘之证，显然也不见得有什么不妥之处。
虽然中医对冷香丸是否真的有效颇有争议，但从所选的几种花朵颜色来说，至少可以相信，这个组成也是建立在中医“五色应五脏”的理论之上的，并非无稽之谈。
白色入肺，诸花皆升，上述几种白色的花朵，再配之以*柏煎汤，对于宝钗的热*哮喘，至少也没有什么大的硬伤。
除此之外，《红楼梦》还有一些“有意思”的中医方药，也是值得我们