正值换季时节，温差变换大，周围感冒的人群是一波接一波，复工、开学还没一个月就又开启“病假模式”了。
体质较弱的就更别说了，十天半个月都不带好，今天这个症状，明天又换个症状，这个身体着实有点虚。
春天本就是呼吸道疾病多发的季节，再加上去年各种流感侵袭的经历，现在的很多人都会比往年更容易感冒，其中急症期过去了，很多人还会进入疯狂咳嗽的阶段，严重的还会影响睡眠，或者咳起来背部都痛，有够折磨人。
这时候千万不要随意吃点感冒药应对，因为咳嗽的病因繁多，并不只是外感的风寒、风热会引起咳嗽。想要尽快结束咳嗽的痛苦，武汉颐年堂中医门诊部胡国华主任介绍首先要分清楚属于哪种咳嗽，才能对症下药。
《黄帝内经》中就有：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。
《景岳全书》云：“咳嗽之要，止唯二证。何为二证？一曰外感，一曰内伤，而尽之矣。”咳嗽依据成因可分为两大类——外感咳嗽和内伤咳嗽。
外感咳嗽
外感咳嗽一般起病较急，多伴有恶寒、发热或流涕等；病程一般持续较短。
外感咳嗽又可分为以下3种：
风热咳嗽：黄痰、痰不易出、热重、易渴、咽部痛感、舌苔薄而黄。
调理方向：治以宣肺散寒止咳，小青龙合剂可用。
风寒咳嗽：白痰、咳声重、恶寒重、咽部痒感、舌苔薄而白。
调理方向：治以辛凉解表、宣肺止咳，可用：麻黄、桔梗、橘皮、甘草等中药。
燥热咳嗽：干咳无痰或几乎无痰、咳声浅、咽干鼻燥、舌红苔薄。
调理方向：治以散寒润燥、宣肺止咳，小青龙合剂合蛇胆川贝枇杷膏可用。
内伤咳嗽
内伤咳嗽病起久、多伴有其他脏腑症状；且多为反复发作；病程持续时间较长。
内伤咳嗽也可分为痰湿热与阴虚肺燥两类：
痰湿热咳嗽：痰多、春秋季节加重、痰粘稠、不易咳出。
调理方向：二陈汤＋三子养亲汤：姜半夏，陈皮，茯苓，甘草，苦杏仁，莱菔子，紫苏子，白芥子等。
阴虚肺燥咳嗽：干咳少痰、咳声短促、或咳声略沙哑。
调理方向：清金化痰汤治疗，或二陈汤为基础加清热化痰药即可，可用竹沥半夏，陈皮，茯苓，黄芩，浙贝母，桔梗，桑白皮等。
感冒分两类，中医怎么说
对于感冒咳嗽，中医有其特有优势，缓解症状的同时更重要的是扶正气，治未病，正气足才能更好地抵御外邪。
胡主任说：感冒，中医认为是触感外邪而引起的一种疾患，以鼻塞声重、流清鼻涕、头痛恶风为主证。
感冒的发生，四季都有，而以冬、春二季为多，一般多为散在性发作。中医学云:“春时应暖而反寒，夏时应热而反冷，秋时应凉而反热，冬时应寒而反温”，感染到这种非时之气，就很容易造成感冒广泛流行。《诸病源候论》称它为“时行病”。
中医调养时行感冒，办法较多。最为可贵的观点是“解表祛邪”。因为四时气候不同，感受的外邪有轻有重，而人的体质也各有差异，因此临症所见的症状就不一样。
胡主任介绍例如：感冒有头痛流清鼻涕的，有不出现头痛而鼻塞发热的，还有单纯鼻塞声重怕风的，见证不同。中医把它的症候群划分为常见的风寒感冒和风热感冒两种。
01风寒感冒：
症状：恶寒多，发热少，头痛无汗，鼻流清涕，四肢酸楚,或兼咳嗽喉痒，治疗宜辛温解表：
1.中成药:可用风寒感冒颗粒，一次1包，一日3次。
2.中药汤剂:可用“香苏饮”加味:
香附10g、苏叶10g、陈皮6g、甘草3g、生姜3片，连须葱头3个，清水煎服。如兼咳嗽喉痒，可加桔梗8g、北杏仁8g、前胡10g，同煎。
02风热感冒：
症状：发热多，恶风汗出，头胀口干，咳呛喉燥，鼻干口苦，治疗宜辛凉解表:
1.中成药：可用银翘解毒片，每次4～6片，一日3次。或夏桑菊冲剂，一次1包，一日3次。
2.中药汤剂：可用“银翘解毒汤”:
银花10g、连翘10g、竹叶10g、牛蒡子10g、荆芥6g、桔梗6g、淡豆豉6g、薄荷5g、甘草3g、板蓝根15g，清水煎服。如为发热、口苦、便秘，可酌加山栀子6g、黄芩10g同煎服。
另外，很多人一有感冒症状就吃药，其实感冒时如果不是高热不退，不必急于吃药，通过合理的饮食调养就能缓解症状。
季节交替，这些请做好
1.穿衣遵循春捂秋冻，下厚上薄的原则。
冬春交替，冷暖交替，气温变化较大，容易出现乍暖乍寒的情况。再加上春季人体的阳气趋向于表，人的腠理开始疏松，对外邪抵抗能力减弱，天气转暖期间不要一下子就去掉厚衣服，尤其是老年人和体质较弱者。
穿衣可以遵照“下厚上薄”，"下厚"以利于春阳之气升发，"上薄"以防阳气升发太过。
2.保持饮食均衡，宜食温阳之物
冬春换季时节，自然界的阴寒渐退，阳气上升，按照“天人相应”的养生原则，此时应注意养护人体阳气，宜适度多吃一些韭菜、葱、姜、蒜等温性的食物，以助长阳气。另外注意少吃黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食品。
3.少熬夜，保证充足睡眠
《黄帝内经》中说：“人卧血归于肝。”睡眠好，身体才能得到足够的休息，有足够的抵抗力抵御外邪，如果生病，休息好了也更利于恢复。