从睡眠看，失眠多梦：
肝藏*，肝火旺会让人觉得*不守舍，心神不宁，想东想西，身体闷热难耐，怎么都睡不着，即使勉强睡着也容易多梦惊醒，睡眠质量差，一旦睡眠不好就会让人心烦郁闷、冲动易怒，使肝火更旺，至此形成一个恶性的循环。从心情看，易怒易燥：
心情不好、暴躁易怒是肝火旺的一个最明显的表现。大怒伤肝，肝郁化热，肝热又会使人体内的火气加重，如果不抒发出来，便会使人脾气暴躁，动不动就生气发怒，而生气发怒又会继续伤害肝。从头面部看，眼干眼涩、头晕目眩：
肝开窍于目，肝火旺，向上走，上攻头目，会使人津液受损，出现眼干眼涩、眼睛发红发肿，甚至是眼神模糊。肝火旺时，火邪上窜至头部，则会出现头晕目眩、头痛难耐等症状。从脾胃看，胃口差：
中医认为，肝主疏泄，脾的运化就依赖于肝的疏通气机。肝疏泄功能正常，能使脾胃运作消化功能正常，而肝火旺，脾胃便没有力气，功能下降，运化就会受到阻碍，水湿积聚成滞，出现脾虚症状，人就不想吃饭、口淡、齿痕舌，甚至会出现消化不良、腹胀腹泻。中医学强调“天人相应”。《素问·宝命全形论》说“人以天地之气生,四时之法成”，人生活在宇宙中，必然受到宇宙自然气息运动变化的影响，反映在体质、健康状态和疾病病机诸方面。只有做到天人合一，五行六气顺畅，响应天人之间动态节律的同步和谐，才是人体健康的基础。春季调理进补讲究干和平缓，中医有膏方，纠偏治病、调养身体。对于因病致虚、因虚致病及慢性消耗性疾病的患者都有很好的疗效，用膏方调补有药性缓和、药理持久的特点，此时选用疏肝柔肝、升发阳气的膏方调补正合适。闻主任亲拟：两款膏方，柔肝益气，综合调理推荐膏方一：柔肝止痛膏
部分处方：阿胶、鳖甲胶、鹿角胶、川牛膝、菟丝子、枸杞、当归、白芍、炒白术、厚朴、伸筋草、杜仲、砂仁、干姜、茯苓、制附子、菊花、杏仁、炙甘草等几十味中药材。功效：柔肝泻肺、舒筋止痛，适用于两肋、胸背、肩膝疼痛、体重烦冤、目赤、咳逆等症状。很多人第一时间想到的是肝火旺，就应该清肝火啊，但清火的食物、药物多是偏寒凉的，一味地清肝火反而容易损伤脾胃和身体的阳气，让体质越来越虚寒，反过来损伤肝脏的疏泄功能。因此春季养肝要注重柔肝、平肝，注重清润、舒畅、滋养，建议服用柔肝泄肺膏，这款膏方适用于需要清肺热、柔肝平肝，有因为肝气盛、肺热长引起的身体疼痛、眼睛干涩红肿、身体疼痛不爽等症状的人群。推荐膏方二：正阳清上温下膏
部分处方：阿胶、鳖甲胶、鹿角胶、磁石、干姜、玄参、桑白皮、川芎、当归、茯神、山药、防风、白芍、熟地、*柏、肉桂、泽泻等几十味中药材。功效：清上温下、调和阴阳。适用于口舌生疮，心烦易怒，失眠心悸，嗳气反酸，胸肋满闷，咽喉不适等症状。肝负责身体整个机体的通条流畅，如果肝气郁结或者气机被阻，上焦的心火不能很好的下行温煦肾水，就会使机体变得上热下寒，让身体更加难以调理，春天一到，会更加频繁地出现失眠心悸、心烦易怒、口舌生疮，咽喉不适等症状，正阳清上温下膏主要是通过调理这种上热下寒的体质情况，帮助肝气调达，让体内的阴阳达到平衡的状态。德鑫隆企业
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