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一个人颜值的高低，取决于先天禀赋和后天调养两个方面。而我们能做到的就是后天调养。中医养颜不是每个人都用同样的方法。而是要根据不同体质来辩证调养，才能取得满意的效果。个人经验认为，主要分为四种类型。
一是肝郁气滞型
主要表现为面斑分布广，面色晦暗，情志不畅，烦躁易怒，多疑善虑，时有小腹坠痛，月经紊乱；口苦嗳气，舌红苔*，脉弦。调养以疏肝解郁为主。常用逍遥散加鸡血藤、白芷、白蒺藜、白鲜皮等。
二是阳虚寒湿型
主要表现为斑黑底淡,腰酸腿软，多梦健忘，神疲乏力，怕冷肢凉,大便溏薄，小便清长。舌淡苔白，舌体胖大,边有齿痕，脉沉。调养以温阳运湿为主。常用四逆汤加苍术、炒熟薏仁米、白芥子，白芷等。三是气血不足型主要表现为面部萎*，欠光泽，色斑浅淡，神疲乏力，气少懒言，四肢困重，舌淡苔薄，脉沉而细。调养以益气养血为主，常用八珍汤加白芷、枸杞、桂圆，鹿角胶等。
四是湿热蕴结型主要表现为斑黑底红，头面汗渍，口干而粘。常伴粉刺，女性带下异味，大便粘滞，小便*。舌红苔*厚腻，脉滑而数。调养以清热燥湿解*为主，常用四妙散加*芩，桑白皮、土茯苓，白鲜皮等。根据上述，建议大家不要跟风用药，以免适得其反。最好找中医帮助制定适合自己的调养方案。
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